Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2016
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 47,87g | Karb: 28,47g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Mozzarella Cheese, Blue Bonnet Butter, Egg. Makan Siang: Onions, Tomatoes, Cooked Spinach, Baked or Broiled Fish. Camilan/Lainnya: Bimbo Multi Grano Nuez. lagi...
|
|
3151 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Cardio - 20 menit, Aerobik Air - 1 jam, Tidur - 8 jam, nada - 6 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gonzalez01
|