Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2016
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 65,78g | Karb: 145,18g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Майонез, Хлеб Черный. Makan Siang: Белебеевский Сыр Российский, Овощная Семейка Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная, Красная Цена Хрен Столовый. Makan Malam: Голубец. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 2 jam, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|