Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2016
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 39,89g | Prot: 80,17g | Karb: 90,13g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Apples, Xyla Xylitol, Cocoa Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Oregano, Salt, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Parsley, Garlic Powder, Lemon Juice, Mixed Salad Greens. Makan Malam: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Cucumber (Peeled), Oregano, Garlic Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled), Basil (Dried), Parsley (Dried). Camilan/Lainnya: Half and Half Cream, Grissol Melba Toast, Storck Riesen, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Celery. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 18 menit, Membersihkan - 24 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 43 menit, Memasak - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|