Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2016
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 22,32g | Karb: 144,29g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Nutella Nutella. Makan Siang: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Camilan/Lainnya: Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 45 menit, Gym - 10 menit, Cardio - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|