Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2011
|
196,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 87,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2011:
|
911 kkal
|
Lemak: 18,45g | Prot: 73,48g | Karb: 111,06g.
Makan Pagi: Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Makan Malam: thin sliced roast beef. Camilan/Lainnya: Laffy taffy, banana. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SuccessThisTime58
|