Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2016
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 99,08g | Karb: 94,65g.
Makan Pagi: Кофе, Гранат. Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Овощи на Пару. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Danone Творожный Персик Абрикос. lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetysssya
|