Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2016
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 68,57g | Karb: 201,36g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Makan Siang: Presunto Picado, Nutella Nutella, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Ráris Arroz Integral, Batata Baroa, Uvas-Passas (sem Sementes), Presunto Picado, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Alface Americana, Acelga. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Lacta Mini Diamante Negro. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|