Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2016
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 18,40g | Prot: 18,35g | Karb: 69,81g.
Makan Pagi: Кофе, Вода. Makan Siang: Кофе, Молоко, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Юбилейное Печенье Традиционное. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Membaca - 1 jam, Belajar - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan apsnyprekrasnye
|