Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2016
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 37,27g | Prot: 235,56g | Karb: 56,77g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Роскар Яичный Белок. Makan Siang: Теремок Салат Витаминчик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Большая Кружка Молоко 1%, Pure Protein Казеин. Camilan/Lainnya: Роскар Яичный Белок, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Большая Кружка Биокефир 1%, Большая Кружка Молоко 1%, Роскар Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto_oks
|