Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2016
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 12,71g | Prot: 22,03g | Karb: 222,39g.
Makan Pagi: Plátano, Fruna Torta Selva Negra. Makan Siang: Leche Descremada. Makan Malam: Colun Leche Descremada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Camilan/Lainnya: Miel, Miel, Miel, Manzana, Plátano Verde, Peras Asiáticas. lagi...
|
|
1227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan achly
|