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Apesar da jacada de páscoa, não houve nada demais! Kkkkkk...
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111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1687 kkal
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Lemak: 60,57g | Prot: 78,35g | Karb: 209,53g.
Makan Pagi: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Margarina. Makan Siang: Bacalhau, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Azeitonas Verdes, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Camil Feijão Fradinho, Tomates, Pescada, Lagostim, Lula, Risoto de Camarão, Vatapá. Makan Malam: Yoki Batata Palha Tradicional, Uvas-Passas (sem Sementes), Ervilhas, Quero Milho Verde, Molho de Tomate (Enlatado), Perdigão Salsicha Hot Dog, Jandaia Suco de Caju, Milani Pão Hot Dog. Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca Natural com Sal, Guaraviton Ginseng, Sadia Pizza de Calabresa. lagi...
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berat badan stabil
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