|
I am doing everything right, and only lost a pound. It is discouraging, but I will hang in there.
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2011:
|
1337 kkal
|
Lemak: 38,01g | Prot: 70,07g | Karb: 179,34g.
Makan Pagi: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Makan Siang: Side Salad. Makan Malam: Comfort Classics Baked Chicken. Camilan/Lainnya: Tuna Salad, Saltines, candy. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|