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Freitags-Sport ausgefallen 😠 aber das Wetter wird nun besser 😆
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84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1987 kkal
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Lemak: 86,73g | Prot: 120,21g | Karb: 154,26g.
Makan Pagi: Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Milfina Butter. Makan Siang: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Makan Malam: Hasseröder Radler, Gemischter Salat mit Dressing, Pilze, McDonald's Pommes Frites (Groß), Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Quarkkuchen. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wetter ist echt besser geworden. Hier scheint die Sonne und es wäre tolles Wetter für eine Tour. Aber es geht noch nicht. Ich hab aber mein Rad heute zur Inspektion angemeldet. Kette und Ritzel müssen gemacht werden. Alles zusammen 60 Euro. Egal, gemacht werden muss es ja.
26 Mar 16 oleh anggota: Noerg66
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Wetter war heute perfekt! Haben unsere Tochter in Dresden besucht. Dann noch Schloss Pillnitz, Radebeul, in Altkötzschenbroda schön Essen gewesen. Ein sehr schöner Tag ... Und die Kalorien nur knapp überschritten 😉
26 Mar 16 oleh anggota: thu-online
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