Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2016
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 73,87g | Karb: 190,01g.
Makan Pagi: Vinaigrette Française (sans Gras), Carrefour Lait Écrémé, Vitelle Chocolate. Makan Siang: Auchan Viande Des Grisons, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Pain, Société Société Crème Léger. Makan Malam: Lemon Bavarois, Salade Verte, Charal Faux-Filet, Actifry Frites. Camilan/Lainnya: Poulain Ligne Gourmande Lait Fondant, Dolce Gusto Lungo, Sucre Brun, Sucre Brun, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valdiddl
|