Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2011
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 66,46g | Prot: 58,12g | Karb: 73,19g.
Makan Pagi: Beef Hotdogs. Makan Siang: Vienna Sausage Lite. Makan Malam: croutons, salad, cheese, salsa, meatball. Camilan/Lainnya: jillian michaels shake, processed cheese, candy. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pine Vallet Rita
|