Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2016
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108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2117 kkal
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Lemak: 120,22g | Prot: 96,86g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: Tilsiter, Gekochtes Ei, Harry Weizenbrot. Makan Siang: Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Zott Weiße Schokolade Stichfest. Makan Malam: Metzger Grillwurst. lagi...
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4078 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Frohe Ostern dir, lieber Paul!😊
26 Mar 16 oleh anggota: Hantel76
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Da hast jetzt aber mal einen rausgehauen.
26 Mar 16 oleh anggota: SilkeOs
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Euch auch Frohe ostern!!!!😊😊😊😊😊
26 Mar 16 oleh anggota: paulhh1977
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.....Und dann kam Ostern....
😆😆😆
26 Mar 16 oleh anggota: paulhh1977
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Frohe ostern,ich hab dir gewunken von der a7 geschrieben ;)
27 Mar 16 oleh anggota: Fluffy79
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27 Mar 16 oleh anggota: Viviace
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Hab gestern an dich denken müssen als das Geheimnis der Hebamme lief. Was liest du momentan?? Ich ein Buch übers Mittelalter “ die Seidenweberin“ . Noch schöne Ostern🐰🐇🐋
27 Mar 16 oleh anggota: Portal Wal🐳
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😊😊😊
Danke fürs Winken und an mich denken beim Lesen.
Ich lese immernoch ""Das Lied des Todes".
Ich bin abends sooooooo müde das ich meist nicht mehr als eine Seite schaffe!😐😐
Und es liegen noch so viele Bücher vor mir!!!☺☺☺
Vom letzten Bücherflohmarkt.
Und heute ist dann doch glatt noch eines hinzu gekommen! !!😆😆
Zwei, wenn man das "Kochbuch der Antike" mitrechnet!☺☺☺
Ich habe viiiiieeeeeel vor!😉☺☺
Fühlt euch gegrüßt, Paul
27 Mar 16 oleh anggota: paulhh1977
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*blickt auf den SUB neben sich und nickt* 🌞
27 Mar 16 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan paulhh1977
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