Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2016
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 63,74g | Prot: 116,95g | Karb: 91,80g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Makan Siang: ВкусВилл Конфета Крувка, Вамин Катык, Салат Свекольный, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Ленивые Голубцы. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Карп. Camilan/Lainnya: Ром, Избенка Творог 4,5%, Куриная Печень, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Zumba - 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|