Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2016
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 239,80g | Karb: 84,24g.
Makan Pagi: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Данон Творог Мягкий 0%, Роскар Яичный Белок. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 1%, Pure Protein Казеин, Роскар Яичный Белок, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 1%, Роскар Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto_oks
|