Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 36,37g | Prot: 138,21g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: Pão de Centeio, Royal Gelatina 10Kcal, Beringela, Mel, Dia Leite de Soja Light, Aveia. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Perca do Nilo. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Chocolate Negro, Salutem Galetes Finíssimas de Arroz, Morangos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InesG84
|