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25.03.16
Körperfett: 12,55%
Heute ist Ende 🔚 meiner eigenen Fastenzeit.
Ich habe die komplette Zeit nach Aschermittwoch durchgehalten keine Süßigkeiten 🍫und Alkohol zu verzehren. Ohne Ausnahme! 😃
Nun habe ich mir mein Wellness Wochenende wohl verdient! 😉
Außerdem fallen heute noch ein paar schöne Jahrestage an:
Heute vor genau 5 Jahren, bin ich mit meiner Freundin (Verlobten) zusammen gekommen.
Am 28.03. sind wir ein Jahr verlobt ⚬.
Nun wünsche ich meiner Lieblingscommunity ein wunderschönes Osterfest🐇! 😃 🍀
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2312 kkal
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Lemak: 88,20g | Prot: 102,98g | Karb: 292,43g.
Makan Pagi: Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht. Makan Siang: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Makan Malam: Creme Brulee, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsuppe. Camilan/Lainnya: Lindt Hello My Name Is Sweet Popcorn, Banane, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
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1508 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 27 menit, Tidur - 6 jam dan 33 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Frohe Ostern und ein schönes Jubiläum, lieber Everlost! 😘 🐣 🌷 🌞
25 Mar 16 oleh anggota: Viviace
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Ein schönes Jubiläum euch!
25 Mar 16 oleh anggota: Metalmaus123
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Das liest sich wundervoll Everlost! Genieße deine wohlverdiente Zeit!
25 Mar 16 oleh anggota: Lunabe75
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Lieber Everlost,
Ich kenne keinen, der das Fasten so strikt eingehalten hat - super Leistung!!!! 👍 ... und wünsche dir wunderschöne "Feiertage"!!!! 🍾🐥🐔🐰🌞
(Bei mir ist der Karfreitag Fastentag 😉 (1Tag) 😉)
25 Mar 16 oleh anggota: babs-muc
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supertolle wellness tage wünsche ich euch. hut ab vor soviel konsequenz
25 Mar 16 oleh anggota: k.ingwer
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Ganz zauberhafte Tage wünsche ich dir lieber Everlost, mögen alle erwähnten Jubiläen angemessen gewürdigt ;-)
25 Mar 16 oleh anggota: altesWeib
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Vielen lieben Dank ♥ euch allen! 😃
Wir haben jetzt übrigens erst mal 2 Stunden im Fitness trainiert, aber jetzt gibt's gleich die erste Behandlung... 😉 Bein- und Fußmassage! 😃 🍀
25 Mar 16 oleh anggota: Everlost
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Mein bester Everlost, Dir, Deiner Familie und Deiner Süßen wunderschöne Ostern und lass' schön verwöhnen 😙🐇🐰🐰🐰🌞
25 Mar 16 oleh anggota: AirlineGirl72
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Planänderung: jetzt gehe ich zur Gesicht intensiv Reinigung und meine Freundin bekommt eine Schoko 🍫 Algen Packung verpasst... 😉
25 Mar 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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