Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2016
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 79,43g | Karb: 153,84g.
Makan Pagi: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Makan Malam: Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka), Ryż Żółty, Surówka z Białej Kapusty. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|