Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2016
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 89,45g | Prot: 60,36g | Karb: 133,36g.
Makan Pagi: Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Siang: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Горбуша, Чай, Тефтели, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Сало, Блинчики с Мясом, Чай с Медом, Магнит Банан. lagi...
|
|
2595 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Pengajaran - 5 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 10ELENA
|