|
Peso lo mismo,bue en realidad 100gr menos.
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 133,55g | Karb: 237,96g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Descremada, Hileret Azucar Light, Esnaola Dulce de Batata, Queso Fresco, Bagley Galletitas de Salvado, Rosamonte Mate Cocido. Makan Siang: Godet Gelatina Light, Estofado de Carne, Aquarius Pomelo, Clight Jugo. Makan Malam: Clight Jugo, Zapallitos Revueltos. Camilan/Lainnya: Grido Torta Helada Grido, Riera Grisines con Finas Hierbas, Peras, Ciruela. lagi...
|
|
1287 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Mantenerse también es problemático. :-)
24 Mar 16 oleh anggota: Altober
|
En el viaje del finde conocí a una chica que está también haciendo dieta para subir de peso... y me decía que le dijeron que era un poco más difícil que para alguien bajar de peso... pero, a no rendirse!!! Seguro consigues tu objetivo! ;)
30 Mar 16 oleh anggota: alu_rodriguez
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allecita
|