Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2016
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 57,22g | Karb: 165,57g.
Makan Pagi: Polonez Fit Yaşam Jambon, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak). Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Börülce. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Süt, Salatalık (Kabuklu), Kuru Kayısı, Zeytinli Poğaça, Zeytinli Poğaça, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muse s
|