Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2016
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 50,50g | Karb: 134,60g.
Makan Pagi: Crepe, Biac Fitness Drink Erdbeere, Milford Ingwer Pur Tee, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Pflanzenöl, Weißkohl, Gekochte Karotten, Frosta Minestrone. Makan Malam: Schinken (Extra mager), Bio Bergkäse, Feinkost Dittmann Aiwar, Merlot, Wagner Steinofen Pizza Speciale, Surimi. Camilan/Lainnya: Bahlsen Russisches Brot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Mandarine. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|