Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2016
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 65,94g | Karb: 119,06g.
Makan Pagi: Печенье Рыбки, Чай с Лимоном, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог 5%, Петрушка. Makan Siang: Компот, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Makan Malam: Сибирский деликатес Блинчики с Клубникой, Копченов Сало Белорусское, Петрушка, Зеленый Лук, Сердце Говяжье, Global Village Овощное Ассорти. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Pengajaran - 6 jam, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 10ELENA
|