Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 37,10g | Karb: 89,66g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Mis Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Tadelle Şekersiz Çikolata, Eti Susamlı Çubuk Kraker. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ascanhan
|