Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2016
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59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2929 kkal
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Lemak: 112,07g | Prot: 128,83g | Karb: 354,25g.
Makan Pagi: ローソン オールドファッションドーナツ, DNS プロテイン カフェオレ. Makan Siang: LAWSON ひきわり納豆, LAWSON ひきわり納豆, セブンプレミアム ごはん. Makan Malam: すき家 とろ〜り3種のチーズ豚丼(大盛). Camilan/Lainnya: ユウキ食品 ピーナツペースト, ローソン 6Pチーズ, 米屋株式会社 こしあん大福, DNS プロテイン カフェオレ, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. lagi...
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1895 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, 筋トレ(腕) - 25 menit, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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