Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 49,27g | Karb: 93,95g.
Makan Pagi: Valio Arkijuusto, Rainbow Kevyt Meetvursti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi. Makan Siang: Atria Atrilli Grillimakkara. Makan Malam: Isokari Lohipyörykkä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Kevyt Meetvursti, Apetit Herne-Maissi-Paprika, Salaatinlehtiä. Camilan/Lainnya: Lieksan Valkosuklaa Pasha, Salaatinlehtiä, Banaanit. lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Belajar - 5 jam, Mengemudi - 30 menit, Berbelanja - 10 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eijaheikkinen
|