Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2199 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 174,61g | Karb: 183,00g.
Makan Pagi: Granola, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yoplait Yogurt Natural. Makan Siang: Pescado Plancha, Chop Suey, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Cerveza, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|