Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 107,98g | Karb: 279,50g.
Makan Pagi: Банан, Сыр Адыгейский, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Makan Siang: Чай с Сахаром, Компот из Сухофруктов, Сырники Домашние, Куриные Котлеты на Пару, Суп Овощной. Makan Malam: Гречневая Каша с Молоком, Банан. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Банан, Сырники. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhoa2015
|