Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 19,19g | Prot: 30,48g | Karb: 190,87g.
Makan Pagi: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. Makan Siang: Фруате Йогурт 1,5%, Miller Пиво, 4 Сезона Гавайская Смесь. Camilan/Lainnya: Панкейки. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnviCross
|