Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2696 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 99,18g | Karb: 394,96g.
Makan Pagi: Küchenmeister Weizenkleie, Leinsamen, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Milch 2% Fett, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Douceur Rumkugeln, Delicia Doppel-Kekse. Makan Malam: Gut & Günstig Erbseneintopf, Knorr Erbseneintopf mit Speck, Ja! Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Ja! Roggenvollkornbrot, Schmalz, Europäische Weintraubensorte, Mandarine, Apfel. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
rad2 - 24 menit, rad1 - 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|