Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
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83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1552 kkal
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Lemak: 53,93g | Prot: 71,87g | Karb: 204,08g.
Makan Pagi: Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel. Makan Siang: Almased Almased mit Wasser. Makan Malam: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Möhren, Süßkartoffel, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Butternut Kürbis. Camilan/Lainnya: Mangos, Cucina Blätterteiggebäck, Kohlrabi, Franzbrötchen. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Hallo Zusammen, seit Oktober 15 hab ich ca. 17kg abgenommen, wo ich auch sehr stolz drauf bin. Jetzt zähle ich seit Anfang März hier meine Kalorien, was ich auch sehr nützlich und interessant finde. Aber leider stagniert mein Gewicht jetzt schon seit einiger Zeit. Das ist doch zum heulen, also ein wenig ;-). Geht's hier auch noch anderen so? Hat irgendwer nen Tipp oder ne Aufmunterung für mich :-) LG Andrea
23 Mar 16 oleh anggota: andreacgn
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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