Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 87,88g | Prot: 112,14g | Karb: 132,22g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Makan Siang: Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Гуляш из Свинины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пшеничный Хлеб, Щи Кислые. Makan Malam: Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лумикки
|