|
GettIng Close To Goal Weight 175LBS!!!
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 20,98g | Prot: 53,70g | Karb: 172,21g.
Makan Pagi: Mixed Fruit Cups, 100% Liquid Egg Whites, Protein + Vanilla Shake Powder Supplement, 5-Fruit Blend Frozen Fruit, Bagel Thins - Everything. Makan Malam: Fresh & Simple Traditional Tomato, Onion & Garlic Smooth Pasta Sauce, Eggplant Cutlets, Super Sweet Kernel Corn, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Honey Grahams, Caramel Rice Cakes. lagi...
|
|
3131 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Pelatihan Sirkuit - 2 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AaronG
|