|
Сегодня готова была разбить весы. Ну как так то???
За две недели ни грамма не ушло.
Даю себе еще неделю. Если будет стоять, буду снижать калорийность.
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 109,31g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Активия Термостатная, Магнит Банан, Дивинка Овсяная Мука, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Макфа Настоящие Макароны, Редис, Куриное Филе. Makan Malam: Кабачок, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Campina Сливки Порционные, Сырко Мягкий Сыр, Сырко Мягкий Сыр, Бифидум Неженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Миндаль, Maximal Nutrition Протеин Maximal Nutrition, Магнит Банан, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|