Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 87,21g | Karb: 68,27g.
Makan Pagi: Чай, Гречка Отварная. Makan Siang: Салат Айсберг, Тушеные Овощи, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Спагетти, Шашлык из Свинины, Добрый Томатный Сок. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Latihan Perut - 1 menit, Hula Hoop - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliensPro
|