Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 25,69g | Prot: 58,27g | Karb: 96,06g.
Makan Pagi: Real Quality Alaska Seelachs in Scheiben, Harry Körner Balance, Line Halbfettmargarine, Kaffee, Fettarme Milch. Makan Siang: D'Antelli Fusilli, Knorr Fix für Gulasch. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wodka, Mineralwasser. lagi...
|
|
2781 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|