Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 16,98g | Prot: 77,97g | Karb: 105,19g.
Makan Pagi: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Lohimurekepihvi, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Vesi, Maitokahvi. Makan Siang: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä, Forssan Riisipiirakka, Paprika (Punainen), Maitokahvi, Lehtisalaatti, Valio Arkijuusto, Rainbow Kevyt Meetvursti. Makan Malam: Salaatinlehtiä, Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Vaasan Ruispalat, Banaanit. Camilan/Lainnya: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä, Kirsikkatomaatit, Fazer Puikula Täysjyväruis, Milbona Rasvaton Maito, Vesi. lagi...
|
|
2979 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 10 menit, Mengemudi - 15 menit, Belajar - 14 jam, Tidur - 9 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eijaheikkinen
|