Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 103,01g | Karb: 179,57g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Ciambellone. Makan Siang: Mon Chéri Cioccolatino, Tonno in Olio (in Scatola), Riso. Makan Malam: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Kraft Sottilette, Parmareggio Parmareggio Snack, Prosciutto Crudo, Buitoni Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Camilan/Lainnya: Arance, Banana, Caffè. lagi...
|
|
3049 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Mengemudi - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|