Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 108,73g | Prot: 104,28g | Karb: 166,97g.
Makan Pagi: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Глобус Сыр Карамболь Копч. Прян., Молочный Мир Сыр Элегантный, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Яблоко, Свинина Тушеная, Растительное Масло, Капуста, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Makan Malam: Чудо-Сыры Немчиновские Чечил Сулугуни Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Репа, Капуста, Морковь, Куриное Филе с Протеином, Морк и Лук. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|