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Habe es fast geschafft - zumindest mein 1. großes Etappenziel. Jeppieeee ---- Habe auch gestern Abend wieder etwas Sport gemacht.
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70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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920 kkal
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Lemak: 30,51g | Prot: 28,45g | Karb: 116,98g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Makan Siang: Orangensaft, Kaufland Geflügelmortadella. Makan Malam: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen, Coraya Surimi Sticks. Camilan/Lainnya: Krombacher Pils (Flasche), Kiwi, Zitronensaft, Naturjoghurt, Birnen, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Applaus,applaus,applaus! :-)
22 Mar 16 oleh anggota: moppi15
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Oh,habe das "fast" überlesen,aber die 100 g zählen ja auch gar nicht mehr...;)
22 Mar 16 oleh anggota: moppi15
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Sejarah Berat Badan Annedance
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