Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 105,60g | Karb: 87,14g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Siang: Frikadelle, Bulgur (Gekocht), Beste Ernte Prinzessbohnen. Makan Malam: Eismann Zucchini-Gemüse-Mix. Camilan/Lainnya: Hähnchenbrust, Pflaumen, Banane. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|