Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 73,54g | Prot: 114,42g | Karb: 196,30g.
Makan Pagi: Северная Долина Творог 5%, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Киви, Пшеничная Крупа, Сушеный Кокос, Льняное Масло. Makan Siang: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Сыр Тильзитер, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко, Финик, Апельсин, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Груши, Ikea Шоколад 70%, Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseneyy
|