Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2392 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 72,26g | Karb: 371,66g.
Makan Pagi: Kräutertee, Butter, Vollkornbrot, Radieschen. Makan Siang: Vanillezucker, Chiquita Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rispentomaten, Knoblauch, Schalotten, Zitronensaft, Champignons Frisch, Zucchini, Gemüsebrühe, REWE Bio Naturreis. Makan Malam: Südzucker Brauner Zucker, Albi Kirschsaft, Butter, Edeka Steinofen Baguette, Edeka Brombeeren, Edeka Williams-Christ Birnen, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Nutella Nutella, Vollkornbrot, Edeka Steinofen Baguette, Ritter Sport Marzipan, Ritter Sport Marzipan, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|