Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 41,56g | Prot: 68,09g | Karb: 47,58g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Sealtest Sugar Free 1% Chocolate Milk. Makan Siang: Boiled Egg. Makan Malam: Spinach, Baked or Broiled Carp, White Rice. Camilan/Lainnya: Desobry Belgian Caramel Delights. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mingjo
|