Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2010
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 27,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 73,59g | Prot: 53,01g | Karb: 178,06g.
Makan Pagi: Pepsi (12 oz), Ground Hamburger, Refried Beans, Green Enchilada Sauce, Mexican Blend Cheese, Tortilla. Makan Malam: Bistro Chef Salad. Camilan/Lainnya: Reese's Peanut Butter Cup, Pepsi (12 oz), Beef & Bean Green Chili Burrito. lagi...
|
|
3387 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan dameons kitty
|