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22.03.2016
Körperfett: 12,56%
42. Fastentag
Mit heute sind's noch 3 Tage, die ich locker durchhalten sollte zu Fasten (auf Süßigkeiten und Alkohol). Am Freitag fahre ich zusammen mit meiner Freundin in ein Wellness Hotel 🏨. Da lassen wir es uns dann richtig gut gehen! 😃 🍀
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2122 kkal
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Lemak: 75,44g | Prot: 106,26g | Karb: 255,88g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt, Chêne D'argent Weichkäse Light. Makan Siang: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Lasagne mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Kaffee mit Milch, Banane, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1518 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 14 menit, Tidur - 6 jam dan 46 menit. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Viel Spaß dabei, habt eine schöne Zeit! 🌞
21 Mar 16 oleh anggota: Viviace
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Hui, das klingt toll. Wünsche schon mal ganz viel Spaß :-)
22 Mar 16 oleh anggota: kati1607
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Viel Spass! Ich muss bis Juli noch warten.
22 Mar 16 oleh anggota: SilkeOs
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Oh wow das hört sich super an. Ich kenne das nach der Fastenzeit da freut man sich ganz anders auf die kleinen Sünden. In Kombi mit einem Urlaub... was kann es besseres geben :-)
22 Mar 16 oleh anggota: Clara Pinselpfote
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22 Mar 16 oleh anggota: Hantel76
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das ist doch ein toller ausklang für die fastenzeit.genießt euer wochenende
22 Mar 16 oleh anggota: juckel87
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Everlost, warum ist Dein KFA jetzt von 11.98% auf 12,56% in einen Tag gestiegen? Das verstehe ich nicht. .....
22 Mar 16 oleh anggota: AirlineGirl72
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Die Schwankungen betragen immer so zwischen 1 und 2%. Liegt an der Messungenauigkeit der Fitbit Aria Waage.😉
22 Mar 16 oleh anggota: Everlost
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Und ich wollte schon ein Bierfass aufmachen für diesen historischen Moment 😆😂😂😂
22 Mar 16 oleh anggota: AirlineGirl72
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Sejarah Berat Badan Everlost
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