Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2016
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 33,88g | Karb: 151,84g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Банан, Фрутоняня Морс из Клюквы, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Сыр Фетакса, Красные Помидоры. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|